{"product_id":"massaggio-sportivo","title":"Sportivo","description":"\u003ch2 data-start=\"256\" data-end=\"328\"\u003e\u003cstrong data-start=\"258\" data-end=\"328\"\u003eMassaggio Sportivo: preparazione, performance e recupero muscolare\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"330\" data-end=\"574\"\u003eIl \u003cstrong data-start=\"333\" data-end=\"355\"\u003emassaggio sportivo\u003c\/strong\u003e è un insieme di tecniche manuali specifiche pensate per accompagnare l’atleta – professionista o amatoriale – in tutte le fasi dell’attività sportiva: \u003cstrong data-start=\"507\" data-end=\"573\"\u003epreparazione, mantenimento della performance e recupero fisico\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"576\" data-end=\"746\"\u003eNon è un massaggio standard, ma un trattamento \u003cstrong data-start=\"623\" data-end=\"648\"\u003edinamico e modulabile\u003c\/strong\u003e, adattato al tipo di sport, al momento della stagione agonistica e allo stato fisico dell’atleta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"753\" data-end=\"787\"\u003e\u003cstrong data-start=\"756\" data-end=\"787\"\u003eCos’è il massaggio sportivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"789\" data-end=\"1021\"\u003eIl massaggio sportivo comprende una serie di trattamenti manuali che vengono adattati al contesto atletico.\u003cbr data-start=\"896\" data-end=\"899\"\u003eL’obiettivo è ottimizzare la funzionalità muscolare, prevenire infortuni e favorire un recupero più rapido dopo lo sforzo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1023\" data-end=\"1177\"\u003eIn base al momento in cui viene eseguito, il massaggio sportivo si distingue in \u003cstrong data-start=\"1103\" data-end=\"1135\"\u003equattro tipologie principali\u003c\/strong\u003e, ognuna con finalità e intensità diverse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1184\" data-end=\"1222\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1187\" data-end=\"1222\"\u003eTipologie di massaggio sportivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1224\" data-end=\"1265\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1228\" data-end=\"1265\"\u003eMassaggio pre-gara (48 ore prima)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1266\" data-end=\"1452\"\u003eÈ un trattamento più intenso, mirato a sciogliere contratture profonde e tensioni pregresse, lasciando al corpo il tempo necessario per recuperare completamente prima della competizione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1454\" data-end=\"1495\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1458\" data-end=\"1495\"\u003eMassaggio pre-gara (24 ore prima)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1496\" data-end=\"1642\"\u003ePiù leggero e meno invasivo, ha lo scopo di mantenere i muscoli elastici e reattivi, riducendo le tensioni superficiali senza affaticare il corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1644\" data-end=\"1672\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1648\" data-end=\"1672\"\u003eMassaggio infra-gara\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1673\" data-end=\"1847\"\u003eViene eseguito tra una prova e l’altra o durante competizioni prolungate. Aiuta a mantenere i muscoli caldi e pronti, spesso integrando esercizi di \u003cstrong data-start=\"1821\" data-end=\"1846\"\u003emobilità e stretching\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1849\" data-end=\"1876\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1853\" data-end=\"1876\"\u003eMassaggio post-gara\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1877\" data-end=\"2050\"\u003eÈ un trattamento distensivo e drenante, pensato per favorire il recupero muscolare, ridurre l’accumulo di metaboliti e accompagnare il corpo verso uno stato di rilassamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2057\" data-end=\"2097\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2060\" data-end=\"2097\"\u003eI benefici del massaggio sportivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2099\" data-end=\"2396\"\u003eIl massaggio sportivo migliora l’elasticità muscolare, riduce il rischio di infortuni e contribuisce a una migliore gestione dei carichi di allenamento.\u003cbr data-start=\"2251\" data-end=\"2254\"\u003eFavorisce una circolazione più efficiente, accelera i tempi di recupero e aiuta l’atleta a mantenere una condizione fisica ottimale nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2398\" data-end=\"2511\"\u003eÈ utile anche per migliorare la consapevolezza corporea e la percezione del proprio corpo durante la performance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2518\" data-end=\"2563\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2521\" data-end=\"2563\"\u003eA chi è indicato il massaggio sportivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2565\" data-end=\"2602\"\u003eIl massaggio sportivo è indicato per:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2606\" data-end=\"2640\"\u003eatleti professionisti e agonisti\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2643\" data-end=\"2664\"\u003esportivi amatoriali\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2667\" data-end=\"2705\"\u003epersone che si allenano con costanza\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2708\" data-end=\"2758\"\u003echi pratica sport di forza, resistenza o potenza\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2761\" data-end=\"2808\"\u003echi desidera prevenire contratture e infortuni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2810\" data-end=\"2875\"\u003eÈ sempre adattato allo stato fisico e al tipo di attività svolta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2882\" data-end=\"2936\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2885\" data-end=\"2936\"\u003eCome si svolge una seduta di massaggio sportivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2938\" data-end=\"3150\"\u003eLa seduta inizia con una valutazione dello stato muscolare e delle esigenze dell’atleta.\u003cbr data-start=\"3026\" data-end=\"3029\"\u003eIl trattamento viene modulato in intensità, ritmo e manualità in base al momento della preparazione o della competizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3152\" data-end=\"3280\"\u003eLe manovre possono essere localizzate o globali, sempre mirate a supportare la prestazione e il recupero, senza improvvisazioni.\u003c\/p\u003e","brand":"Camilla Duri","offers":[{"title":"60 minuti \/ Impastamento","offer_id":56373152285049,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 minuti \/ Combinato","offer_id":56373152317817,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 minuti \/ A percussione","offer_id":56373152350585,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60 minuti \/ Altro","offer_id":56373152383353,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.camilladuri.it\/products\/massaggio-sportivo","provider":"Camilla Duri Massoterapia","version":"1.0","type":"link"}